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秋冬こそスクラブを取り入れたケアを!

GIRLYDROP / Via girlydrop.com

肌を見せる夏はボディケアを頑張っていたけど、涼しくなってからはサボりがち…そんな方はいませんか?

実は、お肌のカサつきやごわつきが気になる秋冬こそボディケアが大切なんです。

中でもおすすめのアイテムがボディスクラブ。普段のケアに取り入れるだけでキレイなお肌が作れますよ。

今回は、そんなボディスクラブの基本と悩みごとのおすすめアイテムをご紹介します!

そもそも、ボディスクラブはなんのために使うの?

写真AC / Via photo-ac.com

スクラブは、粒子を使ってお肌をケアするアイテムです。

基本的には、
石鹸だけでは落とせない古い角質をキレイにするために使います🤔


肘や膝など関節や、腕・脚などざらつきが気になる部分に使うことが多いです。


お肌をツルツルにしてくれる以外に、お肌に潤いを与えてくれるものや、とってもいい香りがするものなど、たくさんの種類があります🌈

スクラブの種類は?

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ソルトスクラブとシュガースクラブが基本。

塩を使ったソルトスクラブは、お肌のざらつきへの効果が大きく、ドラッグストアなどで手軽に買うことができます👍

その反面、スクラブの粒が粗いのでお肌が荒れてしまうことも。

砂糖を使ったシュガースクラブは粒が柔らかいのでお肌への刺激が少なく、保湿力が高いものが多いです👼

しかし、ソルトスクラブに比べてアイテム数が少なく、ドラッグストアなどでは売っていないことも。

他にも重曹を使ったものや天然由来のものなど、様々な種類があります🌈

スクラブの基本の使い方をおさらい!

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それでは、スクラブの基本的な使い方をおさらいしましょう!

使うのは体を洗った後の濡れたお肌。

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必ずお肌が濡れた状態で
使いましょう!


体が洗えるタイプのものは
普通の石鹸と同じでOKです🙆‍♀️

使用頻度は週に1〜2回が基本。

毎日使っても大丈夫と書いてあるものも、お肌の調子を見ながら使いましょう👍

やってはいけない使い方は?

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ゴシゴシこするのは絶対にダメです!お肌を逆に
傷つけてしまいます😢


赤ちゃんをなでるときくらい
優しくこするのがポイントです👶🏻

また、顔に使えると書いてあるもの以外は顔には使わないようにしましょう。

顔専用のフェイススクラブも売っているので、気になる方は要チェックです☑️

洗い流すところまで注意

写真AC / Via photo-ac.com

洗い流す時も商品の注意書きを守りましょう!

よく洗い流したほうが良いものと、洗い流しすぎは良くないものがあります。

流した後は手持ちのクリームなどで、しっかり保湿してくださいね💪

悩み別おすすめスクラブ:とにかくお肌をツルツルにしたい

関節やかかとの黒ずみ、ざらつきをケアしたい方におすすめです!

1.ハウスオブローゼ

「Oh!Baby ボディスムーザー

ハウスオブローゼ / Via amzn.to

ドラッグストアなどで手軽に買えるアイテム。

ペースト状のスクラブをお湯でなじませて使います。

香りが優しいので、強い香りが苦手な方でも使いやすいです🌸

洗い流した瞬間からお肌がすべすべになっているのが実感できます😲

少し乾燥しやすいので、しっかり保湿しましょう👍

2.サボン「ボディスクラブ」

サボン / Via sabon.co.jp

スクラブといえばこれ、という方も多いはず。

オイルが入っていて、お肌が柔らかくなる感じがします!

そしてとにかくいい香りです👼 香りのバリエーションが多いので選ぶのも楽しいですね。

粒が大きいせいか、筆者はデコルテなどお肌がヒリヒリしてしまいました…。

敏感肌さんは注意した方が良いかもしれません⚠️

3.ラリン「ボディスクラブ」

ラリン / Via prtimes.jp

2番のアイテムに続き、こちらもオイル入り。

柔らかいお肌になる感じがします☺️

バームのようなテクスチャーで、すごく伸びが良いです。

オイル入りのスクラブはどうしてもお風呂の床がヌルヌルになってしまいますね…🤔

悩み別おすすめスクラブ:高保湿のものがいい

乾燥肌さんなど、保湿力の高いアイテムが気になる方に。

4.クナイプ「シュガースクラブ

クナイプ / Via amzn.to

洗い流したあとのツッパリ感が少なく、敏感肌さんでも使いやすそうです!

お花のようないい香りがします。

洗い流した後少し油膜感があるので、好き嫌いが分かれそうです…🤔

5.ジョンマスターオーガニック 

「R&O スイートボディスクラブ

ジョンマスターオーガニック / Via amzn.to

シュガースクラブの中でも特に粒が柔らかい感じがします!

マッサージしているうちにオイルっぽい手ざわりに💪

店員さんによると、洗い流さずにそのままお風呂に浸かるのがおすすめらしいです!

筆者はまだ試せていませんが、ぜひやってみてください😎

6.メルヴィータ 

「リラクセサンス ボディスクラブ」

メルヴィータ

メルヴィータから、2020年1月15日に登場予定のアイテムです😲

体を洗えるスクラブで、保湿成分がたっぷり入っているので乾燥しにくいです。

スクラブが細かいのでお肌も痛くなりにくいですよ。

ラベンダーのいい香りで、寝る前に使うとよく眠れる感じがしました😪

悩み別おすすめスクラブ:顔にも使えるものがいい

スクラブの中には顔に使えるものも。

7.LUSH「パワーマスク

LUSH / Via amzn.to

スクラブ以外に洗い流すパックとしても使えます👍

スースーした使用感で、ミントのような爽やかな匂いです🌿

毛穴やニキビ跡のケアにも人気ですよね!

筆者は小鼻のザラザラが気になるときに使っています。

そのまま背中など、少し汗をかくところもマッサージすると気持ちいいですよ😎

8.SKINFOOD「ブラックシュガー 

パーフェクト エッセンススクラブ」

SKINFOOD / Via skinfood.co.jp

こちらも洗い流すパックとして使えます。

黒糖からできていて、どろっとしたテクスチャーが特徴的です😲

洗い流したあとも乾燥しづらいので、これからの季節はおすすめです☺️

お肌のざらつきというより、乾燥してごわついたお肌に良かった気がします。

9.サンタフェ

「星野家の手作りマッサージ塩

サンタフェ / Via amzn.to

名前のインパクトが大きいアイテムですが、リピーターが多い人気アイテムなんです!

こちらはなんと顔、体以外に髪にも使えます。

頭のマッサージに使う方も多いみたいです🤔

超大容量なので罪悪感なくたっぷり使えますね!

ソルトスクラブの中ではかなり乾燥しづらいと思います👏

その代わりお肌がツルツルになる、という効果は他のソルトスクラブの方が実感しやすいような。

悩み別おすすめスクラブ:ヒリヒリしづらいのがいい

お肌が弱いとスクラブもなかなか合うものがありませんよね。

筆者も敏感肌なのですが、実際に使って良かったものをご紹介します。

10.ジョバンニ「シュガーボディスクラブ

ジョバンニ / Via amzn.to

今回ご紹介した中で一番おすすめです!

とてもお肌が弱い筆者でもヒリヒリしたりしませんでした😳

乾燥しづらいし油膜感もなく、お肌がしっかりすべすべもちもちになるんです。

チョコみたいなとってもいい香りもします🍫

微妙なポイントは強いて言うなら、人気すぎて売り切れのことが結構あることでしょうか?

見つけたら是非ゲットしていただきたいです🤔

11.SKINFOOD「ピスタチオ 

ナリッシング ボディスクラブウォッシュ」

SKINFOOD / Via skinfood.co.jp

SKINFOODの隠れた名品。個人的には8番のアイテムよりこちらがおすすめです🙄

体も洗えるスクラブで、筆者はかかとの乾燥ケアに使っていました👣

スクラブがすごく細かいので、しみたり赤くなったりもしませんでした。

お菓子のような甘い香りがします😊

ただ泡立てて使うので、他のアイテムに比べコスパが良いとは言えないかもしれません…。

秋冬こそ美肌で過ごそう!

BuzzFeed

スクラブといっても今回ご紹介した以外にたくさんのアイテムがあるんです。

きっと気に入るものが見つかるはず!

これからの季節だからこそ、ボディケアに取り入れてみてはいかがでしょうか?

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