ド派手なメイクとヘアして女優のお友達とプールに行って来たので丁度ボディの写真が撮れましたピンクハート

急激なダイエットでしたが、
バストはそこまで落ちませんでした↑

そもそも酵素断食は、ダイエット効果はオマケで、デトックスや内蔵の休憩が目的なのですが、


※変な話すみません。
宿便も出るし、
謎の膣からの排出物も2日間位あって、デトックスを感じましたね。




トピックスありがとうございます!!


あれからスポンジの体には水分が戻ってくるので体重は当然多少戻りますが、3kg位は脂肪は燃えたようです。

今戻りは、800gです!


お腹周りが1番減りました。-10cmはいったかとおもいます!

旦那さんには二の腕が痩せたって言われましたね。


このあと食事を普通に戻すのでは意味ないので、
ある程度の目標のところまで、次は
ケトジェニックダイエットに挑戦してみようと思います\(๑´ω`๑)/

初体験です。
チョコと甘いものが毎日ないと生きられない私が耐えられるか。。

産後1年と3ヶ月。頑張り時、、、、かな???


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